Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 117,60g | Prot: 71,85g | Carbh: 20,50g.
Almuerzo: Polezzno Псиллиум, Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое), Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, С.Пудовъ Мука Миндальная, Петмол Сливки 33%, Яйцо. Cena: Polezzno Спирулина, ФЭГ Грибы Шампиньоны Маринованные, Мистер Салат Морская Капуста Маринованная с Лососем в Майонезе, БМК Сыр Чечил Рассольный, Кето-крем для торта, Кекс-кокос, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Морковь, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Айсберг. más...
|
|
2119 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Baño - 45 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.niklashkova
|