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Hoje foi dia de fazer óleo de coco caseiro , da trabalho mais eu gosto .
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1857 kcal
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Grasa: 101,93g | Prot: 74,93g | Carbh: 164,13g.
Almuerzo: Queijo Mozzarella, Frimesa Toucinho em Cubo, Alface, Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango, Frimesa Toucinho em Cubo, Lacta Bis (7g), Fofura Salgadinho de Milho, Mabel Mirabel Sabor Chocolate, Oliveira Bala de Banana, Banana Caturra, Goiaba, Gulosina Gibi Doce de Amendoim , Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Molho de Pimenta, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Banana Caturra, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor . más...
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 Comentarios
08 mar. 20 por el miembro: jacyra1984
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https://youtu.be/rztISxna8Hc
Veja nesse link , porque é dificil eu explicar pra vc é bastante passo a passo no video vc intendera melhor .
08 mar. 20 por el miembro: Roflor199
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08 mar. 20 por el miembro: jacyra1984
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08 mar. 20 por el miembro: greisy de bona
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está rolando um sorteio no meu insta para mentoria de emagrecimento ! Corre lá vale a pena.
@ncarolspinucci
08 mar. 20 por el miembro: caroline.spn
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08 mar. 20 por el miembro: Laura Turatti
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08 mar. 20 por el miembro: Amarilis Camargo
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09 mar. 20 por el miembro: maria rita lopes
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Que delícia!
Como tu fez?
Rende bastante?
09 mar. 20 por el miembro: menos_22
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O link da receita está acima ☝️ é melhor verem o video bem explicado , porque são vários passo a passo .
A receita não é dificil vale a pena tentar .
09 mar. 20 por el miembro: Roflor199
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https://youtu.be/rztISxna8Hc
09 mar. 20 por el miembro: Roflor199
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5 cocos maduros
água morna o suficiente para cobrir
MODO DE PREPARO
Abra os cocos e retire a polpa
No liquidificador, bata junto com a água até obter uma mistura pastosa coe a mistura.
Coloque em uma garrafa plástica e deixe descansar por 1 dia na geladeira.
Passado esse tempo, você perceberá que o conteúdo da garrafa se dividirá em 2: a parte líquida embaixo e a parte sólida em cima. Essa parte sólida é o óleo de coco.
Corte a garrafa na linha divisória entre as duas consistência.
Remova a parte sólida e leve para cozinhar em fogo baixo por 1 hora.
Depois coe novamente com ajuda de um pano de prato limpo.
Está pronto o seu óleo de coco 100% natural
09 mar. 20 por el miembro: Roflor199
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Obrigada pela dica da receita!
09 mar. 20 por el miembro: menos_22
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