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indiana12
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07 mar. 20
Diario de indiana12, 07 mar. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 07 marzo 2020:
3040 kcal
Grasa: 128,81g | Prot: 56,14g | Carbh: 361,18g.
Desayuno:
Milchkaffee mit Zucker, Lambertz Blätterteiggebäck.
Almuerzo:
REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Milchkaffee mit Zucker, Ja! Fleischwurst, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%.
Cena:
Weißenhorner Panna Cotta mit Himbeersoße, Bruschetta, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Grappa.
Pasa Bocas / Otros:
Zucker, Espresso, Schweineohr.
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2124 kcal
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Sieht klasse aus 😋
08 mar. 20 por el miembro:
benita.dyson
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