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1485 kcal
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Grasa: 60,71g | Prot: 56,64g | Carbh: 167,97g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Bazlama. Cena: Patates Salatası, Biber Dolması. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nurhavva35
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