Diario de BeaBlindflug, 08 mar. 20

Keine Ödeme
Med. Wie bisher
92,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 27,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2020:
1561 kcal Grasa: 57,83g | Prot: 72,96g | Carbh: 190,32g.   Desayuno: Kohlsuppe, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Almuerzo: Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Spiegelei, Mischbrot. Cena: Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Mischbrot, Kohlsuppe, BioBio Mango Lassi, Orangen, Birnen, Bonduelle Frischer Rucola. Pasa Bocas / Otros: Jahnke Salmiak-Drops . más...
2251 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
☀🐞🌷 
08 mar. 20 por el miembro: ~Memory~
Super!👍 
09 mar. 20 por el miembro: nimoe512

     
 

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