Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2020
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2606 kcal
|
Grasa: 73,47g | Prot: 168,58g | Carbh: 316,02g.
Almuerzo: Frico Gouda Mittelalt, Alnatura Kokosöl Nativ, Kaffee, Aldi Stremel-Lachs, Fol Epi Legere, Ei, Tomaten. Cena: Braeburn Äpfeln, Pizza-Tomaten Stückig, Alnatura Kokosöl Nativ, Kaufland Putenbrustfilet, Ja! Tomatenmark, Kaufland Thai Duftreis, Karamalz, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Leucin, Whey Protein, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. más...
|
|
2733 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 8 horas y 49 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 2 horas y 43 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Ver TV - 2 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de m6646734-37
|