Diario de nops, 13 sep. 10

At first 3 lbs. doesn't sound like much. Then I looked in the freezer at 3 lbs. of hamburger. That's a lot of hamburger. I am much more excited about the 3 lbs. I lost.

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1363 kcal

Grasa: 35,48g | Prot: 64,47g | Carbh: 191,90g.   Desayuno: non dairy creamer, coffee. Almuerzo: skim milk, go lean crunch. Cena: cheeseburger macaroni. Pasa Bocas / Otros: rocky road ice cream, chocolate milk. más...

1710 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...