Diario de Andre Guedes, 06 mar. 20

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Crepioca - recheio de Cebola com peito de frango

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2020:

689 kcal

Grasa: 25,08g | Prot: 47,04g | Carbh: 72,34g. Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Abobrinha Refogada, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Pepino (Descascado). Cena: Peito de Frango, Tomates, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quinoa, Queijo Parmesão (Ralado), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Goiaba Vermelha, Kiwi. más...

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Comentarios

Que delicia !!

06 mar. 20 por el miembro: caroline.spn

Criei um e-book de receitas para ajudar quem está em emagrecimento ! O link está no meu Instagram 🥰 e é gratuito 🙏🏻 Espero que goste ❤️ @ncarolspinucci

06 mar. 20 por el miembro: caroline.spn


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