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Almoço Lite
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689 kcal
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Grasa: 25,08g | Prot: 47,04g | Carbh: 72,34g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Abobrinha Refogada, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Pepino (Descascado). Cena: Peito de Frango, Tomates, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quinoa, Queijo Parmesão (Ralado), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Goiaba Vermelha, Kiwi. más...
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Peso Histórico de Andre Guedes
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