Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 41,66g | Prot: 102,17g | Carbh: 117,07g.
Desayuno: Salad Topper Lite, Whey Protein, Flaxseed Seeds, Oatmeal. Almuerzo: Blueberries, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Butternut Winter Squash, Chicken Breast, Liberte Greek Yogurt 0%. Cena: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Quinoa Salad. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 14 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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