Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2013
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 53,67g | Prot: 51,71g | Carbh: 249,91g.
Desayuno: Compote Pomme Framboise, Beurre, Pain Grillé, Jus d'orange. Almuerzo: Ananas, Saucisse de Porc Fraîche, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Feuilleté au Fromage. Cena: Oranges, Jambon de Paris, Cake Jambon Olives, Taboulé. Pasa Bocas / Otros: Dates Medjool, Clafoutis aux Pommes Façon Tatin. más...
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1927 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sentado - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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