Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 74,65g | Prot: 129,88g | Carbh: 178,37g.
Desayuno: Strawberries , Blueberries , Carman's Classic Fruit & Nut Muesli, Woolworths Lite Milk, Water, Coffee (Instant). Almuerzo: Coles apple cordial, Macro Linseed & Sunflower Seeded Bread, Mainland Tasty 12 Month Old Cheese. Cena: Avocado, Annalisa Italian Diced Tomatoes, Aldi Lean Beef Steak Mince, Sweet Red Peppers , Tomato Paste , Onions. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Coles apple cordial, Bioglan Brown Rice Protein Powder, Coles Lite Milk, Water. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Descansando - 16 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBrookes
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