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Diario
06 mar. 20
Diario de wassermitzitrone, 06 mar. 20
Perfil de wassermitzitrone
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
76 kg
Disminuído hasta ahora:
24,7 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 marzo 2020:
388 kcal
Grasa: 8,20g | Prot: 67,00g | Carbh: 16,80g.
Desayuno:
DM Sportness Eiweiß 50%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional.
más...
2091 kcal
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 4,2 kg a la Semana
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