Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
|
49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 67,44g | Prot: 119,57g | Carbh: 121,40g.
Desayuno: 0 Калорий Крем-Суфле с Вареньем из Малины, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Азбука Вкуса Булочка с Корицей Mette Munk. Almuerzo: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Можно? Нужно! Орешки с Варёной Сгущёнкой, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Cena: Соймик Тофу Барбекю, 4Life Финские Овсяные Отруби, Alpro Йогурт Миндальный. Pasa Bocas / Otros: 4Life Финские Овсяные Отруби, Protein Plan Протеиновый Фитогурт с Клубникой, Самбери Овощная Нарезка (Перец, Морковь, Огурец). más...
|
|
1447 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Sentado - 3 horas, Sentadillas - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Basilica
|