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2224 kcal
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Grasa: 88,75g | Prot: 97,24g | Carbh: 262,83g.
Desayuno: Suco Verde, Melitta Café sem Açúcar, Chá de Ervas, Vitamina de Abacate. Almuerzo: Alface, Peito de Frango, Acelga Cozida, Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Granfino Canjica Branca, Perdigão Mini Chicken, Farofa de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Queijo Gorgonzola, Bolinho de Chuva, Crepioca, Chá de Ervas, Café com Leite e Açúcar, Padaria Pão Francês. más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
prancha - 7 minutos, exercícios aplicativo - 11 minutos, Descansando - 16 horas y 42 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Márcia Assis
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