Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 51,03g | Prot: 37,52g | Carbh: 126,19g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Tarhana Çorbası, Bal, Yeşil Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Binvezir Telli Peynir . Almuerzo: Türk Kahvesi. Cena: Cappy Vişne Suyu, Limon, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Biber Kızartması, Izgara Köfte. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ege1908
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