Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 49,03g | Prot: 51,55g | Carbh: 142,71g.
Desayuno: Enerbio Akazienhonig, Aldi Knäckebrot Sesam, Latte Macchiato. Almuerzo: Rotkäppchen Fruchtsecco Honigmelone , Haribo Gummibärchen. Cena: Couscous (Gekocht), Möhren, Olivenöl, Frischkäse Light, Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Norwegisches Lachsfilet. más...
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peso estable
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 Comentarios
Guten Morgen liebe michi, schönen Freitag wünsche ich dir 🤗 🍀 ☀️
06 mar. 20 por el miembro: Schlumpfine_
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06 mar. 20 por el miembro: nini0689
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Guten Morgen liebe Michi. Wünsche dir einen tollen Tag 🤗🌞
06 mar. 20 por el miembro: wuschel_75
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Hi Michi, besser als ein Plus auf der Waage :-). Wünsche dir ein schönes WE. LG
06 mar. 20 por el miembro: Nizzy1988
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Mahlzeit zusammen 🤗 diese Woche war abnehmtechnisch ein ziemlicher Flop, aber wie ihr schon geschrieben habt, immerhin kein Plus 🤷🏻♀️😀 Trotzdem muss ich jetzt echt endlich wieder in die Spur kommen, aber wie, wenn jeden Tag grad eine andere Essenseinladung ansteht? 😳 Schaffe es dann nicht, mich zusammenzureißen...
06 mar. 20 por el miembro: michi_live
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Hey michi und wenn du dich auf das Essen bezüglich der Einladung beschränkst? So Art Intervallfasten? 🤔
06 mar. 20 por el miembro: nini0689
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Hi nini, danke für den Tipp 🤗 Intervallfasten hab ich mal probiert, ist bei mir am morgendlichen Milchkaffee und dem familiären gemeinsamen Abendessen irgendwie gescheitert. Muss einfach wieder anfangen, meine Portionen zu verkleinern 😉
06 mar. 20 por el miembro: michi_live
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Das is natürlich a a Möglichkeit👍
06 mar. 20 por el miembro: nini0689
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06 mar. 20 por el miembro: ~Memory~
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Gemüseportion erhöhen und Kohlenhydrate und Fleisch reduzieren, dann ist der Teller voll, hat aber weniger Kalorien, Theoretisch ganz einfach 😉
06 mar. 20 por el miembro: casey9879
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07 mar. 20 por el miembro: kirchgellersen
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Ist nicht immer einfach, aber du machst das ja eh super: keine Zunahme 👍😊
07 mar. 20 por el miembro: Mel.81
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Hallo liebe Michi, denkst Du bitte an die Gewichtsabgabe?. Hab einen wundervollen Tag 🍀🌻🙋♀️
13 mar. 20 por el miembro: summen
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@casey...wäre schön wenn es so einfach wäre 😘
13 mar. 20 por el miembro: kirchgellersen
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Peso Histórico de michi_live
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