Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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487 kcal
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Grasa: 22,04g | Prot: 24,33g | Carbh: 47,44g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Bal, Zeytin, Domatesler, Yumurta. Almuerzo: Ülker Bitter Çikolata %60, Kayısı, Nescafe 2'Si 1 Arada. Cena: Patates Püresi, Bulgur Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte. más...
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1648 kcal
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Ejercicio:
RPM - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de duyguayaz
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