Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2570 kcal
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Grasa: 39,62g | Prot: 345,60g | Carbh: 199,06g.
Desayuno: Crownfield Cornflakes, Kellogg's Choco Krispies, Bio Primo Macs Pulver, Rosinen, Bio Primo Curcuma Pulver, Alesto Kalifornische Pflaumen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eiklar, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Iglo Rahm-Spinat. Cena: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Milbona Quark Magerstufe, Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel, Eiklar. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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