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11.7 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 68,13g | Prot: 81,79g | Carbh: 232,38g.
Desayuno: Granny Smith Apples, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. Almuerzo: Fruit Juice, Potato French Fries, Cheeseburger. Cena: Capers, Granny Smith Apples, Onions, Ramirez Sardinhas em Tomate Enlatado (Apenas Peso Escorrido ). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Semi-bitter dark Chocolate, Whole Milk, Joe Weider Joe Weider's Victory Endurance Neo Isolate Whey, Chocolate Milk (Whole). más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 16 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de euheide
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