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3/6
內臟脂肪12.5
體重78.1
體脂肪22.3
肌肉量57.6
骨量3.1
基礎代謝率1713
體年齡34
細胞含水量57.7
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 51,76g | Prot: 161,84g | Carbh: 195,83g.
Desayuno: 賀寶芙 益生菌, 賀寶芙 草本茶, 山本漢方 大麥若葉青汁, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 賀寶芙 優質蛋白粉, Costco 酪梨油, Costco 奇亞籽. Almuerzo: 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠, 便當. Cena: Costco 酪梨油, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料. Pasa Bocas / Otros: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 賀寶芙 賦活能量飲. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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