Diario de carla silvano, 05 mar. 20

meu almoço de hj !! cenoura cozida com azeite tomate temperado com vinagre ovo cozido e frango desfiado

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1212 kcal

Grasa: 36,91g | Prot: 82,20g | Carbh: 139,23g.   Desayuno:  Café Pré-Adocicado com Açúcar, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Almuerzo:  Frango Desfiado,  Ovo Mal Cozido,  Ovo (Inteiro),  Ovo Cozido,  Tomates,  Cenouras Cozidas. Cena:  Tomates,  Cenouras Cozidas,  Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida),  Feijão Preto Cozido,  Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros:  Banana. más...