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05 mar. 20
Diario de fdistrina, 05 mar. 20
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berapa kalori ya
Ver Calendario de Dieta
, 05 marzo 2020:
1125 kcal
Grasa: 43,59g | Prot: 44,63g | Carbh: 140,08g.
Desayuno:
Tempe Mendoan, Telur Goreng, Mie, Nasi Merah.
Almuerzo:
Wortel Dimasak, Telur Rebus, Nasi Merah.
Cena:
Nasi Merah, Wortel Dimasak, Telur Rebus.
Pasa Bocas / Otros:
Herbalife Green Tea, Kuning Telur Matang.
más...
1508 kcal
Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Yg begini2 biasanya kalori sama gula nya tinggi banget huhu padahal cuma sekali lep doang :(
05 mar. 20 por el miembro:
kizi2916
Iya bersantan jg huhu
05 mar. 20 por el miembro:
fdistrina
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