Diario de xmo14, 05 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020

107,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 37,4 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2020:

531 kcal

Grasa: 15,64g | Prot: 29,34g | Carbh: 68,58g. Desayuno: Bubur Ayam. Almuerzo: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Cena: Ellenka Fiber Creme. Pasa Bocas / Otros: Talas. más...

175 kcal

Ejercicio: kurangi berat badan dlm 30 hari - 23 horas y 30 minutos, Durmiendo - 30 minutos. más...

Perdiendo 32,2 kg a la Semana

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