|
29.4kg off em 5 meses, seguimos....
|
1033 kcal
|
Grasa: 32,91g | Prot: 73,59g | Carbh: 115,40g.
Desayuno: Lac Lélo Queijo Cottage Zero Lactose, Sadia Peito de Peru Light, Café com Leite Integral, Alpes Pão Preto. Almuerzo: Coxão Duro Cozido, Repolho-Roxo, Rúcula, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Quero Seleta de Legumes, Café com Leite Integral, Rúcula, Polenguinho Polenguinho Light, Carne Moída Refogada, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Araçá, Café (Infusão), Bolo de Banana e Aveia, Melancia, Araçá, Goiaba. más...
|
|
2604 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
|
|
21 a 40 de 54
 Comentarios
04 mar. 20 por el miembro: patsmelo
|
que mudança maravilhosa!!! Parabéns 👏👏👏👏♥️
04 mar. 20 por el miembro: Luciana Dant4s
|
Uauu 🤩🤩🤩❤️💞💪parabéns guerreira
04 mar. 20 por el miembro: Isadeoya
|
Que exemplo!!!!parabens de verdade
04 mar. 20 por el miembro: adri.freitas
|
Nossa vida Tatá, que diferença! Parabéns 👏👏👏
04 mar. 20 por el miembro: p_leonello
|
foco, força e fe.. parabens
04 mar. 20 por el miembro: Andre Guedes
|
Espero conseguir chegar igual a vc
04 mar. 20 por el miembro: alexyah
|
Sensacional! Você é um exemplo para mim.
05 mar. 20 por el miembro: Ksroline Quintanilha
|
Uaaaau! Parabéns! Que dieta você fez?
05 mar. 20 por el miembro: Mandy Donzelli
|
05 mar. 20 por el miembro: Alless5920
|
Mandy faço reeducação alimentar e exercícios (zumba e caminhada) cortei doces e refrigerante, e também fiz algumas trocas como por ex arroz e pão branco pelo integral e como de 3 em 3 h.
05 mar. 20 por el miembro: Tatá_81
|
Alexyah chegará sim, siga no seu foco que os resultados aparecem. 💪
05 mar. 20 por el miembro: Tatá_81
|
Parabéns pela determinação. 🙏🏻❤️
05 mar. 20 por el miembro: kcsf
|
05 mar. 20 por el miembro: Paula Augusto2109
|
Grande inspiração. Essa é a minha meta. Qual dieta vc faz?
05 mar. 20 por el miembro: Bianca Aquino
|
05 mar. 20 por el miembro: Milena Caetano
|
05 mar. 20 por el miembro: stellaaraujo074
|
05 mar. 20 por el miembro: Vamosla!
|
05 mar. 20 por el miembro: Monicacamilo
|
Parabéns pela sua conquista, vc é uma grande inspiração pra mim.
05 mar. 20 por el miembro: stephanie.pnhr
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tatá_81
|