|
Опять начинаю приучать себя пить воду каждый час. Сегодня между пищей 1 л. только. Зато калории не получается добирать, хочу на 1400к попробовать, но и это не лезет. Не охота закидываться сладким. Посмотрим, что будет дальше.
|
1610 kcal
|
Grasa: 69,92g | Prot: 76,69g | Carbh: 169,40g.
Desayuno: Pretto Маскарпоне, Брест Литовск Кефир 3,6%, Брест Литовск Творог 3%, Авида Сметана 10%, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон. Almuerzo: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Булгур (Вареный). Cena: Iberica Тунец в Оливковом Масле, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Макароны Отварные, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Челны Хлеб Слойка с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Тайга-Продукт Брусника Сушеная, Polezzno Миндальные Лепестки, Джемы и Варенья, Перекресток Сухари Пшеничные. más...
|
|
1755 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 1 hora, Sentadillas - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 56 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
|
|
 Comentarios
все-таки съела слойку с шоколадом, во всем муж виноват!
04 mar. 20 por el miembro: Mom Stifler's
|
это весна, Марин) в меня тоже стало меньше калорий помещаться.. но для выпечки всегда место найдется))
05 mar. 20 por el miembro: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|