Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 57,89g | Prot: 166,89g | Carbh: 39,88g.
Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alcatra Grelhada. Cena: Repolho Refogado, Ovo Mexido, Chuchu Cozido. Pasa Bocas / Otros: Essential Nutrition Vanilla Whey, Danone YoPRO Natural. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de crismacielvieira
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