Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3242 kcal
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Grasa: 170,13g | Prot: 196,70g | Carbh: 221,20g.
Desayuno: Chiquita Banane, Milbona Haferdrink, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Aldi Frischkäse, Mischkornbrot, Inkospor X-Treme Protein Drink. Cena: Sonnenblumenöl, Pesto, Thomy Remoulade, Milbona Tilsiter , Aldi Steinofenbrötchen, Rinderhackfleisch. más...
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2662 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de amainclusive
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