Bueno, después de meses de mirar para otro lado mientras aumentaba de peso a cuentagotas, tomé una decisión radical: no cenar mas hasta llegar a perforar el piso de 80 kilos. Eliminé parcialmente las harinas, dulces y el alcohol. Almuerzo como un rey pero ya no ceno ni como un mendigo. Venía caminando 10 kilometros por dia y aun así seguía aumentando!!! Me dije "basta", no mas cena y empecé a bajar. 3.1 kilos en 15 días no esta nada mal! Veamos cuanto resisto.
04 mar. 20 por el miembro:
Mmarti1970