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Hochschaubahn! Auf und Ab und Auf und Ab.
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 70,11g | Prot: 128,62g | Carbh: 93,34g.
Almuerzo: SPAR Fisolensalat, Gurkensalat, Linsensalat, Gekochte Karotten, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Cena: Walnüsse, Walnussöl, Roggenvollkornbrot, Rote Paprika, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Vega Vita Tofu Geräuchert, Tomaten, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Nöm Buttermilch, Gekochtes Ei. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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