Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 17,66g | Prot: 178,18g | Carbh: 128,71g.
Desayuno: Santa Clara Leche Entera, HEB Blueberries, Nestlé Nesquik Cereal, Svetia Stevia, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Almuerzo: Kirkland Signature Almond Butter, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Sanissimo Galleta de Arroz con Maíz, Espinacas, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Metco Azucar BC, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Metco Azucar BC. Pasa Bocas / Otros: D'Gari Grenetina, Metco Azucar BC, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Optimum Nutrition Amino Energy. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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