Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 56,45g | Prot: 169,84g | Carbh: 53,38g.
Desayuno: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Щедрые Хлебец Ржаной, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Margot Fromages Грюйер, Вкуснотеево Творог 9%. Almuerzo: ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Шампиньоны, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Огурец (с Кожурой). Cena: Margot Fromages Грюйер, Emborg Мидии Варено-Мороженные, Оливковое Масло, Бухта Изобилия Треска Филе, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|