Diario de LilaZeiten, 04 mar. 20

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mühsam aber es wird immer weniger 😊

73,1 kg Disminuído hasta ahora: 46,9 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2020:

1362 kcal

Grasa: 70,53g | Prot: 83,70g | Carbh: 103,95g. Desayuno: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Milsani Magerquark, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Almuerzo: Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Cocktailtomaten, Rote Paprika. Cena: Vegetarische Spinat-Quiche. Pasa Bocas / Otros: Milcheis, Schlagsahne (Geschlagen). más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana