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23 feb. 20
Diario de BluRaven, 23 feb. 20
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Back to Atkins. Someone sent me a picture they took of me a week or so agao and I couldn't believe how fat I really am :( So, it's back to Atkins cause I know it works for me and I've been pretty good on it so far, and have lost some weight. I just need to keep it up and eat my veggies.
76,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5,0 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 23 febrero 2020:
763 kcal
Grasa: 47,57g | Prot: 27,13g | Carbh: 31,02g.
Desayuno:
Cream Cheese, Hormel Dried Beef, Sweet'N Low Sweet'n Low, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Coffee, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream.
Almuerzo:
Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, my favorite coleslaw, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Pasa Bocas / Otros:
Whiskey, Atkins Endulge Milk Chocolate Caramel Squares.
más...
6 Seguidores
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Comentarios
Good luck!!! I like the Atkins diet
03 mar. 20 por el miembro:
liv001
Photos are a trigger for me too.
03 mar. 20 por el miembro:
zedgardner
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