Diario de mariaiststarkundfitcool, 27 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
54 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2019:
1316 kcal Grasa: 39,25g | Prot: 79,54g | Carbh: 160,38g.   Desayuno: Pesto, Käse, Hüttenkäse, Schwarzbrot. Almuerzo: Hirse (Gekocht), SPAR Weiße Bohnen, Erbsen, Knorr Kartoffel Püree, Bojar Kren-Karotte . Cena: Marmelade, Schwarzbrot, Eiweißshake. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Hüttenkäse, Merkur Früchte Mix, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett, Joghurt. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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