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10.1 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 40,29g | Prot: 65,45g | Carbh: 165,28g.
Desayuno: Granny Smith Apples, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. Almuerzo: Iglo Lasagna Iglo. Pasa Bocas / Otros: Joe Weider Joe Weider's Victory Endurance Neo Isolate Whey, Fruit Juice, Plain or Buttermilk Biscuits, Whole Milk. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de euheide
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