lanchinho pos trabalho
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884 kcal
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Grasa: 31,44g | Prot: 89,09g | Carbh: 59,91g.
Desayuno: Café com Açúcar, Leite Integral. Almuerzo: Rúcula, Alface, Repolho-Roxo, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Merienda: Cafezinho. Cena: Lasanha com Carne, Ervilhas, Peito de Frango, Tomates. Después de la Cena: Queijo Branco, Ovo. más...
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Peso Histórico de Andre Guedes
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