Diario de Esra_gogo, 02 mar. 20


Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2020:
1096 kcal Grasa: 40,43g | Prot: 43,73g | Carbh: 139,29g.   Desayuno: Olive Oil , Bread Brown Toast, جبن قريش, Nescafe Latte. Almuerzo: White Rice, كونو فلفل حلو اوي, عدس عدس, بطاطس مقلية بطاطس مقلية اصابع. Cena: عيش خبز, Sugar, جبن قريش, حليب المراعي كامل الدسم حليب المراعي . Pasa Bocas / Otros: بان كيك بان كيك. más...
1700 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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