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02 mar. 20
Diario de mimayass, 02 mar. 20
Perfil de mimayass
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La perte de poids se fait lentement au total en 3 semaine 4,2 kilo de perdu je pense qu’il faut que je fasse plus de sport car 2 séance par semaine c’est pas suffisant.
108,8 kg
Disminuído hasta ahora:
7,7 kg
.
Aún para ir:
8,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 marzo 2020:
1708 kcal
Grasa: 79,59g | Prot: 68,64g | Carbh: 178,93g.
Almuerzo:
Président Emmental Cœur de Meule, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc.
Cena:
Le Phare du Cap Bon Harissa, Moules Cuites, Thiriet Nouilles aux Crevettes , Traditions d'Asie Nems au Poulet.
Pasa Bocas / Otros:
Karéléa Chocolat Noir Noisettes Entières, Kinder Country.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
4,2kg en 3 semaines ça fait presque 6kg par mois, c’est loin d’etre consideré comme une perte lente :) Mais je comprends que c’est toujours trop lent à notre goût. En tout cas le reflexe est bon de vouloir augmenter le sport plutot que reduire les calories. Bon courage :)
02 mar. 20 por el miembro:
Clem-Marmotte
Je partage l’avis de Clem-Marmotte ! C’est une perte déjà bien conséquente... continuez comme ça soyez patiente. Parfois à perdre trop vite on reprend aussi vite aussi 😏
02 mar. 20 por el miembro:
melanielili
C’est vrai vous avez raison mes c’est l’être humain on est comme sa des éternelles insatisfait
02 mar. 20 por el miembro:
mimayass
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