Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 79,50g | Prot: 118,95g | Carbh: 194,04g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Emmi Swiss Müesli Classic, Honig, Schärdinger Sommerbutter , Fol Epi Classic Hauchfein, Ja Natürlich Bio Bauernbrot. Almuerzo: Merkur Marillenkrapfen, Rama Original, Basmati-Reis (Gekocht), Iglo Zander. Cena: Putensteak. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Clever Bananen, Proteinpulver. más...
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3310 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de roli230
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