Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 126,90g | Prot: 53,54g | Carbh: 23,87g.
Almuerzo: Фундук Фундук, Кекс-кокос, DopDrops Протеиновая Арахисовая Паста, Живой Продукт Урбеч из Абрикосовой Косточки , Aroy-D Кокосовое Масло. Cena: Юбикон Арахисовая Паста Кремовая, Polezzno Спирулина, Петрушка, Natural Product Масло Льняное&Оливковое Нераф, Авокадо Авокадо, Шпинат, Яйцо, Искра Сливки 30%, Брокколи, Цветная Капуста, Куриные Бедрышки. más...
|
|
2664 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabajo - 8 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.niklashkova
|