Diario de iamiko, 01 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2020
146,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 44,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2020:
1948 kcal Grasa: 54,57g | Prot: 149,98g | Carbh: 206,01g.   Desayuno: Coffee (made from Ground), Aldi Smoked Back Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Baked Beans. Almuerzo: White Rice (Fat Not Added in Cooking), Fish Curry with Lemon and Coriander. Cena: Coffee (Brewed From Grounds), Canned Tuna, Couscous (Cooked), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Sweet Freedom Sweet Freedom Winter Spice Choc Shot, McVities Digestive Wheat Biscuits, Bananas. más...
3558 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Well done good loss 
01 mar. 20 por el miembro: peter shaw
Realised the weigh-in I did on the 27th of Feb was wrong and tried to change it.... turns out you can't >.< Feb 27th as 329.0 lb Early days yet.... we'll see how it goes in another week or so :) 
01 mar. 20 por el miembro: iamiko
Nice drop, well done 👍🏼 
01 mar. 20 por el miembro: bubblegum14
You can delete old entry’s if they are wrong. 
02 mar. 20 por el miembro: kt_p
Yeah, I deleted the Feb 27th entry :) the downside is that I can't add a corrected entry :( ahh well. 
02 mar. 20 por el miembro: iamiko
M Sidhu, go to your Weigh In page, scroll down to the table of weigh-ins and click the green 'x' on the right side to delete an entry. 
08 mar. 20 por el miembro: iamiko
oh, and now I know how to edit weight entries as well as add in historical ones. For those who read this and want to know too, go to your Wight history, scroll down and look for a box on the right side labelled "My Diet". In that box is all the options for adding and editing weight and caloric intake values! 
08 mar. 20 por el miembro: iamiko

     
 

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