Diario de ly_orange, 01 mar. 20

Blumenkohlreis mit Rinderhack.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2020:
1863 kcal Grasa: 163,72g | Prot: 70,15g | Carbh: 28,66g.   Desayuno: Ceres MCT Öl , Kokosöl, Kerrygold Butter. Almuerzo: Milfina Butter , Avocado, Lidl Eiweißbrot, Räucherlachs. Cena: Olivenöl, Milfina Butter, Rinderhackfleisch, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Lindt Schokolade 90%. más...
1880 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...

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