Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2020
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2382 kcal
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Grasa: 77,14g | Prot: 148,15g | Carbh: 272,34g.
Almuerzo: San Sebastiano Grana Padano, Aldi Stremel-Lachs, Kaffee, Alnatura Kokosöl Nativ, Kirschtomaten, Ei. Cena: Braeburn Äpfeln, Mövenpick Baseler Schwarzkirsche, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Aldi Landschinken Luftgetrocknet, Karamalz Karamalz, Leucin, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. más...
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2696 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Ver TV - 1 hora y 49 minutos, Descansando - 9 horas y 8 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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