Diario de ChriKuh, 29 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2020
102 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 febrero 2020:
3139 kcal Grasa: 106,39g | Prot: 147,66g | Carbh: 382,98g.   Desayuno: Nutella Nutella, Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Aldi Deutsches Corned Beef, Wasa Mjölk. Almuerzo: Homann Metzger Fleischsalat , Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen , Purland Frisches Mett, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen . Cena: Hähnchenbrust, Spiegelei, Mischgemüse, Purland Geschnetzeltes Vom Rind, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Choceur Trauben Nuss Schokolade, Bears & Friends Englischer Weingummi, Lidl Mausespeck, Aldi Feinste Knusper Waffeln. más...
2485 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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