Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2020
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 47,36g | Prot: 72,92g | Carbh: 118,46g.
Desayuno: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Fromage Blanc 0%, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Thé sans Sucre. Almuerzo: Pomme de Terre, Baguette, Endives Braisées, Steak Haché 5%. Cena: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Morbier, Baguette, Amora Cornichons Croq'doux, Tomates Cerises, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel. más...
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3635 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Compras - 1 hora, Ver TV - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Natación (Rápido) - 1 hora, Descansando - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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