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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen angenehmen Samstag 🙋☕🥛🍵 ... Es regnet schon wieder ... 🤷
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 47,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 21,73g | Prot: 154,61g | Carbh: 101,56g.
Desayuno: Tassimo Café Crema, Aldi Paprika, Tassimo Café Crema, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Magerquark, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Wasa Mjölk, Harzbube Stangenkäse, Kohlrabi, Möhren. Almuerzo: Blaubeeren, Kaffee, Ei, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Body & Fit Eiklar, Myprotein True Whey, Gut & Günstig Magerquark. Cena: Löwensenf Extra, Harzbube Stangenkäse, Möhren, Gut & Günstig Magerquark, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Korn Mühle Roggenmischbrot, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de phideta
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