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Feliz com o resultado do Jejum de 18h + controle alimentar sem restrição, vamos pelo caminho do meio.🙏
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 25,51g | Prot: 51,62g | Carbh: 117,38g.
Almuerzo: Kobber Barra de Cereal Classic Banana e Mel, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Peito de Frango, Repolho Verde, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ipanema Creme de Ricota, Marilan Biscoito Cream Cracker, Piraquê Biscoito de Leite Maltado. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
É nisso que acredito, que a melhor dieta é a que seu organismo aceita. Parabéns pela estratégia. Segue firme. Bom fim de semana
28 feb. 20 por el miembro: SANI.OLIVEI
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28 feb. 20 por el miembro: Su.branco
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Peso Histórico de Su.branco
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