Diario de knopockalv, 28 feb. 20

кнопочка, спасибо большое♥️ заказала на алиэкспрессе такой фиолетовый. цена с доставкой меньше 5уе. буду себе улучшать шкурку тушки) вместе с подшкурным содержимым😉 

У меня есть подобный, с обратной стороны колючки. Беру в сауну, там обеими сторонами классно, особенно для живота и бёдер. 

Я купила в Вайлдберис 

Люда, привет, очень хорошо что не я одна могу высказать )) Вопрос - а у тебя болезненность после него со временем прошла? Тело привыкло? Или это только у меня такой эффект и я ещё не привыкла? Я делаю на сухую, на голое тело - просто корячусь в кровати, неспеша прокатываю себе все доступные места вдоль мышц, а потом круговыми движениями. По костям и суставам избегаю ) Как сделаю - на пятую точку сажусь с мыслью "бедные дети которых порют". У меня реально болит Ж от этого массажёра и сидеть больно )) Вроде бы синяков по-жизни не бывает, а вот болит как намассируюсь, ещё и рёбра болят когда верхнюю часть живота мурыжу )) То ли у меня жирок прикипел хорошо, то ли я неженка )) Вообще для меня это показатель глубины воздействия. Потому что тушка у меня устойчивая, к синякам не склонная и терпеливая. И если поверхностно ткани болезненные, значит перемолотило их хорошо.  

Кстати, я попросила мужа такой же с магнитными шариками купить, магниты мне подходят на отёках, поэтому буду с магнитными шариками потом тоже делать. 

Я вообще не чувствую боли после него, наоборот облегчение. Но, я же в зал хожу, и боли после тренировок есть в мышцах, а массаж наоборот снимает эту боль. Я купила себе массажный ролик, вот после него первое время было больно и даже синички были, но сейчас уже и на него нет реакции, только тепло и наслаждение! Видимо мышцы адаптировались. Очень советую массажный ролик, моя изнывшаяся годами спина очень и очень благодарна!  

Люда, у меня большое массажное кресло с шиатсу и роллами и малая подушка ещё - они именно массаж мышц делают, с прогревом и если надо с вибрацией и там хорошее крупное воздействие. А эту мелочь я именно для шкурки и сальца брала - на предплечье и заднюю часть ноги, а оказалось что везде прохожу и для меня это очень действенно. Но у меня пока болит. Приятно, после есть какое то зудяще-чешущееся ощущение, а потом небольшая болезненность. Я на него розовею, пятнистенько, скорее всего что то там внутри разбивается.  

Я считаю, если что-то нравится и есть результат, значит надо это применять. Для себя любимой ничего не жалко! Кресло моя мечта, а лучше крепкий массажист дома)) 

Кресло мне мой массажист и подарил )) Надо чтобы еще одеяло научилось чесать и гладить ) Тогда в кровати будем жить. Всё ничего, но эти медицинские прибамбасы требуют особого кресла, которое не особо вписывается в дом, поэтому не знаешь - то ли в спальню задвинуть, то ли пледом занавесить. Да и пользуешься им не так часто, когда "вожжа" попадёт под хвост, на системное использование меня не хватает, мама моя вообще в шкаф убрала, у неё интерьер страдает от него ) На сегодня мне ручная штучка ничуть не хуже - бросил около кровати, и промялся как только на глаза попалась.  

Спасибо. Заинтересовало 

Кстати, я ввела себе правило - проснулся - промассируй себя. Очень удобно. Пять минут вместо гимнастики - руки свои собственные работают, ножки позадираешь пока к пятой точке снизу подлезешь, удобно )) Потом плюхаюсь на 5-10 минут в массажное кресло, чтобы дальше стартануть в новый день и не вспоминать о себе до вечера Пятую точку ещё вечером прохожу, она за зиму поднабрала пару см, так что я её сейчас терзаю ))) В общем, у меня период шкуротрепания. Заставляю себя в весну войти бодрой.  

Интересно) 

Результаты месяца использования. Пользовалась первую неделю почти каждый день, потом перешла на самомассаж раз в 2-3 дня. 1 - Болевых ощущений больше нет, очень приятно, если нахожу где то болезненное пятно - значит пропускала его раньше. Т.е. болезненность на "нетронутых" местах. В остальных после массажа лёгкое зудящее чувство. Очень приятно именно массивную жировую прокатать. Сначала и в конце прохожу длинными движениями, в середине - круговыми, более мелкими. 2 - Очень хорошо реагирует внутренняя и задняя части бедра - и визуально и на ощупь тело стало "летним" - подтянутым, гладким, плотным. В районе колена не массирую сустав, но на согнутой ноге массирую мякоть вокруг - снаружи и внутри ноги, на уровне колена. 3 - Ягодицы стали мягче. Не знаю хорошо ли это, у меня пятая точка была гладкой, и плотнее. Сейчас я её размяла этим роликом и засомневалась - может монолитная Ж это лучше? 4 - На животе, рёбрах прохожу, но осторожно, мне больновато, пресс напрягаю и шурую горизонтальными движениями от бока к боку. Тело стало пластичнее - складки когда садишься над пупом никуда не делись, но по-моему получше чем были )) зону "кубиков" я мочалю усерднее прочего, она у меня неравномерная по толщине жировой и с таким массажем, мне кажется, чутка выравнивается. Почему то в этой зоне у меня жировая уходит ассиметрично, и ролик я там использую целенаправленно - размять застойную жировую и восстановить лимфодренаж. 5 - спину приспособилась массировать на боку, меняя бок и руку - так удобнее. Оценить как живот и ноги не могу. В общем вывод - тонус и пластичность повышается, тело гораздо приятнее, с ягодицами - вопрос, надо ли трогать там жировую, если она держит форму )) 

Надо же, такая фигнюшка, а такой шикарный результат 👍🏻 

При том что я не доверяю - ну не может массаж заметно решить проблемы похудения по моему убеждению. Удивительно, но подтянулось всё что за осень и зиму явно стало терять. Внутренняя часть бедра вообще шикарно, переход к зоне бикини. По ногам очень хороший результат, при том что в целом у меня нормально всё, не сползает, но тут именно подтянулось. Зона на животе (под грудью до пупа) у меня вообще с самого начала похудения "не очень" - она ассиметричная и застойная. И сейчас она стала пластичнее, полностью заломы не ушли, но явно всё глаже. Задняя часть руки прекрасно реагирует - она у меня очень застойная, я массирую её от локтя до талии (подняв руку) - прелесть, впервые за эти годы сброса в тонусе. 

Я думаю что эффект есть ещё ща счёт того, что массируя и нажимая на часть тела мышцы приходят в тонус, напрягаются, поэтому получается двойной эффект, воздействие и снаружи, и изнутри, такая лёгкая разминка получается. Я тоже даже когда просто кремами мажу живот мышцы напрягаются непроизвольно. Получается такая локальная гимнастика.  

Люда, я себе отжимающий массаж постоянно руками делала - нет такого. По-видимому мне был нужен на этом этапе такой тип массажа, дробящий жировую и активно воздействующий на ткани - тонус пошёл снижаться, но сами ткани на месте, и явных проблем нет. Просто постепенно всё становится "немножко хуже". Причин ухудшения много - возраст, сезон, похудение на большой вес. Всё разом. Я болела долго, а это тоже не красит. Простецкий массаж решил всё за месяц(!). Пользовалась я этой штукой с начала февраля (с десятых чисел, я оставила её в Англии и муж позднее привёз). Нравится мне результат. Самой странно, что так быстро всё можно решить. 

Девочки, месячный курс РЕШИЛ проблемы с зимним не-тонусом тела. Цена вопроса смешная - 6 евро на ручной массажёр и 5 минут времени ежедневно, или 10 через день. 

Значит организму не хватало чего-то этакого, новенького)) 

Смешно) Намассировалась я в предыдущие дни утром и вечером, прошлась активно по ногам-рукам-бокам-животу. Вчера вечером после работы переодеваюсь - не понимаю что за "пыль сыпется". Хорошо что не песок )) В общем, сильно массированные места у меня активно кожу отшелушивают. А я в чёрном - как джеггинсы потянула, вся эта кожная пыль на чёрном хлопке видна. Надо масло для тела купить. Намассировала, кожа пошла активно обновляться, вся эта труха удивляет )) Эххх, в баньку бы ))