Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2455 kcal
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Grasa: 122,90g | Prot: 74,43g | Carbh: 259,50g.
Desayuno: Honig, Schärdinger Sommerbutter , Bircher Müsli, Wurstaufschnitt, Fol Epi Classic Hauchfein, Ströck Wachauer-Laibchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Chef Menü Grießnockerlsuppe, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Ströck Biskuitroulade, Kaffee mit Milch, Proteinpulver. más...
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3073 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de roli230
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